JOURNALING ¿Qué es?

Seguro lo encuentres también con otros nombres, junk-journal, art-journal, travel-journal, registro creativo, diario creativo, scrap.

Es una actividad artística y emotiva en la cual cada persona pone en funcionamiento su lado creativo para volcar en un papel, cuaderno, agenda o libreta: sus pensamientos, emociones, cosas que le pasaron, deseos. Escribir, dibujar, cortar, pegar. Sirve para ordenar ideas, atesorar recuerdos, bajar emociones a papel, registrar el día a día o viajes, o simplemente divertirse creando colagges. 

Eso que haciamos en la infancia! si exacto.
Pero ahora desde otra perspectiva 😏 

No hace falta ser artista ni perfeccionista. Alcanza con tener ganas de expresarse y disfrutar del proceso 😍 

Esta tendencia, es cada vez más conocida por lo linda que es hacerla y por los múltiples beneficios que tiene, sobre todo en el estado de ánimo 🧘‍♀️

 - para mi es ALTA TERAPIA - 

Es un momento de STOP, de bajar un cambio. Conectarme con lo que me pasa y con mis emociones.

Lograr el HÁBITO

Quizás lo más difícil sea encontrar el momento para hacerlo y transformarlo en hábito.
(De hecho, a mi me re pasa)
Y si bien no tengo una solución infalible, si puedo decirte que tener a la vista todo aquello que necesitás para hacer journaling, hace que te motive y te inspire a hacer.

Porque si lo tenés guardado en un cajón, tapado por cosas, lo más probable es que ni te acuerdes de hacerlo.
En cambio, si tenes un pequeño espacio o rinconcito destinado a esto, lo ves, está ahi, te dice:

"hola, usame 😋"
Y eso motiva.

 Entonces, hacerlo atractivo y quitarle obstáculos, logrará que te acuerdes de hacerlo.

A mi me sirve mucho:
Usar organizadores que tengo a la visa y al toque abro, y tengo todos mis elementos ordenados y listo para usar.

Poder arrancar de una y sin dar vueltas:

El journal viajero o #traveljournal es el mejor souvenir de un viaje que podés tener ✈️🛎️

Todas tus experiencias atesoradas en papel para volver una y otra vez a recordarlo.

¿Como conviene arrancar? (lo que yo recomiendo)
Para empezar, el formato 'colagge' (mix papelitos, fotitos, frases, stickers) es el más sencillo.
Es un formato libre donde empezás pegando 1 cosa sin un horizonte muy fijo y dejás volar la imaginación. Y de golpe, tenes una pequeña pieza de arte 😎
Esta forma también es ideal para vencer el miedo a la hoja en blanco (para esto también es clave conseguir cuadernillos o libretas chicas)

Si ya volviste de viaje y juntaste miles de papelitos, empezá por hacer una 'curaduria' para ver qué sirve y que te gusta más a vos. 

Yo suelo hacer un colagge por día (uso 2 páginas), y voy pegando los papeles, tickets, entradas, mapas, envoltorios y todo papel que haya recolectado. Combinando texturas y colores. Hay días que escribo mucho, hay días que es todo más visual. Sentiste libre de hacer lo que te venga en el momento.

Mis favoritos: los envoltorios de comidas 😏 eso representa a full las ciudades. Amo entrar en supermercados estando de viaje. Eso le da un toque especial al cuaderno porque tiene diseño, colores y está en el idioma del lugar.

Hacer hojas interactivas para que sea más lúdico: agregar sobres dónde guardo papeles o fotos, pegar una hoja en un margen y así ampliar la que ya tengo, pegar postales y detrás escribir algo de esa ciudad. Armar albumes de fotos desplegables. Lo desplegable queda hermoso. Escribir y arriba pegarle una foto y que quede 'oculto'. Decorar con stickers y washis. 

¿Hacerlo durante el viaje? Si tenés ganas y tiempo, re si! Porque todo está mucho más fresco 💪

Pero hacerlo cuando volvés para mí es genial, porque alarga esa sensación de viaje ☺️
Lo único que te recomiendo es ir escribiendo al menos a modo título, lo que hiciste cada día:

Dónde estuviste, algo que te haya gustado mucho, alguna experiencia que no quieras olvidar, una canción, algo que hayas hecho por primera vez, alguien que hayas conocido, algo que hayas probado, algo que hayas comprado, algo que te hizo reír, una anécdota, etc etc.

Así al llegar tenés una mini guía y te es más fácil empezar a escribir de algo que quizás hiciste hace 3 semanas y que en el medio pasaron miles de cosas! 🙃 Si ya volviste del viaje y no anotaste nada, hacelo antes de arrancar el journal, así te sirve de orientación y no te olvidás de nada.

Si vas a estar en distintas ciudades, te recomiendo ir guardando aquello que vayas recolectando en bolsitas separadas. Porque si se mezclan, después no te vas a acordar de dónde era cada cosa 😅

Estando de viaje, podés entrar en papelerías y conseguirte un cuaderno de allá para hacer el journal. Y de paso elegirte papelitos, washis, stickers. No desaproveches esas oportunidades únicas.

Y si te animás, pedile a alguien que escriba algo en tu journal, o en un papelito y después lo pegás. Si es en otro idioma, mejor aún 💌

✨✨✨✨✨✨

En el journaling no tenés que saber escribir ni decorar.
Un journal no es un cuaderno prolijo ni una obra terminada.
Es un lugar donde van a parar pedacitos de tu vida o de un viaje: papeles, fotos, recuerdos, cosas que te gustaron “por algo” aunque no sepas bien por qué.

  • No esperes tener “materiales lindos”. Un ticket, un papel de regalo, una servilleta, una etiqueta, una hoja rota… todo sirve.

  • Pegá primero, pensá después. A veces el sentido aparece cuando ya está en la página.

  • No hace falta completar la hoja. Una cosa pegada en una esquina ya cuenta.

  • Mezclá sin pedir permiso. Escritura, manchas, dibujos, fotos, recortes, washi, todo puede convivir.

  • Aceptá lo imperfecto. Arrugas, burbujas, papeles torcidos: eso es textura, no error.

  • No intentes copiar otros journals. El tuyo tiene que parecerse a tu vida o a tu viaje, no a Pinterest.

Y lo más importante:

si algo te dio ganas de guardarlo, ya merece un lugar en tu junk journal.

No es para mostrar (o si....) No es para terminar.
Es para tocar, volver, revisar, recordar.
Acá no hay reglas

ESTOS CONSEJOS SON MIS FAVORITOS:

  • GENERACIÓN DEL ENTORNO:
    Rodeate de objetos que te inspiren y representen.
    Armate un espacio que fomente tu creatividad y las ganas de hacer

  • Y ya que hablamos del entorno, es clave reunite con gente a la que le guste hacer lo mismo que vos. Eso POTENCIA MUCHO
    Quizás entre tus más cercanos no encuentres personas con el mismo interés, entonces salí a buscarlo en otro lado, te vas a sorprender de las tribus que ya se juntan a compartir estos momentos.

  • Empezá a seguir cuentas que ya se dediquen a esto.
    Buscá con los hashtags #journaling #scrapbooking #junkjournal #artjournal #traveljournal

  • Hacé cursos virtuales o presenciales o reunite a hacerlo en grupo
    Seguí cuentas que te inspiren a armar tu propio registro diario/semanal/mensual
    Acá te dejo algunos. La idea es que encuentres cual se acerca más a tu estilo
    Hay presenciales y on-demand. Aquí mis preferidos:
    @esmuybren @curioseres @domestika (Aniko Villalba) @scrapday_ @soymisspeperina @clubpenpalsarg @maguvillar @saycheesetolife
  • Conseguí materiales que te den ganas de usar: cuadernos, libretas, cartucheras, washis, papeles de distintas texturas, colores y tamaños, lapiceras, marcadores, tijeras, stickers, etc

  • Guardá papelitos, envoltorios, tickets, servilletas, hojas, flores, cualquier recuerdo que sea "pegable"
    Activá el MODO RECOLECTORA.
    Todo eso es lo que vas a poder pegar en tu cuaderno para armar colagges
    Para lo que muchos es basura, para vos podría ser un TESORO

    Y si tenés ganas de comprar, acá te dejo recomendaciones de donde podés conseguir papeleria bonita y herramientas copadas
    @casawashi @zonapapel @bypale @bateriacreativa @cordeliapapel @papelitosvintage @curioseres @roret_tienda @marymerwashitapes @nostalgiaenpapel @hola.lole

  • Imprimí FOTOS, sacalas del celular
    Hoy en día hay impresoras hogareñas que te permiten imprimir en papel fotográfico
    DATO: yo uso la impresora brother inkjet DCP T420W
    Y papeles fotográficos de la marca ART-JET
    Ojo que también podés ir a un centro de impresión. No tenés excusas! 

  • Comprá cartus que donde puedas ir guardando y organizando todo el set que te vayas armando: FOMENTÁ TU CREATIVIDAD Y LAS GANAS DE HACER
    ;-) esas las conseguís acá